|
359к скушал только половину каши,а то скоро на тренировку😍😁
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
2272 kkal
|
Lemak: 105,05g | Prot: 129,02g | Karb: 207,59g.
Makan Pagi: Простоквашино Сметана 15%, Салат Овощной с Маслом, Белебеевский Сыр Российский, Куриное Филе Вареное. Makan Siang: Соевый Соус, Сливочное Масло, Салат Овощной с Маслом, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках. Makan Malam: Вареное Яйцо, Белебеевский Сыр Российский, Куриное Филе Вареное, Салат Овощной с Маслом. Camilan/Lainnya: Epica Йогурт Ананас, Банан, Красное Яблоко, Овсяное Печенье, Мёд, Просто Сгущенка с Сахаром 1%. lagi...
|
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Петр Огородников
|