Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
50,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1241 kkal
|
Lemak: 88,56g | Prot: 76,27g | Karb: 39,69g.
Makan Pagi: Parmalat Молоко 0,5%, ВкусВилл Протеин Сывороточный Шоколад. Makan Siang: Monini Масло Оливковое с Трюфелем, Ашан Шампиньоны, Магнит Помидоры Черри, Cheese Gallery Сыр Пармезан, Индилайт Ветчина Мраморная, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Barilla Соус Песто с Базиликом и Рукколой, Кабачок. Makan Malam: Тыквенные Семечки, Самокат Творог 18% из Топлёного Молока. Camilan/Lainnya: RIOBA Сливки 10%. lagi...
|
Kehilangan 10,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatagata
|