Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
87,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg.
Sisa: 17,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1438 kkal
|
Lemak: 52,25g | Prot: 114,48g | Karb: 133,26g.
Makan Pagi: Kinder Cards, Bifidus Yogurt Bifidus Magro 0,1, Caffè Espresso. Makan Siang: Vallelata Treccia di Mozzarella, Finocchio Crudo, Nervetti. Makan Malam: Vallelata Treccia di Mozzarella, Dal Salumiere Prosciutto Crudo , Coop Pane alla Semola di Grano Duro, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Iper Simply Insalata Iceberg. Camilan/Lainnya: Caco Mela, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi). lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan maricristallina
|