|
Хочу сказать такую вещь) лучше медленно идти к результату, ведь для мозга стресс , когда вы из сонного лежачего и сытного расписания все урезаете, заставляете чрезмерно прыгать бегать тягать железо . У вас точно будет откат . К другому образу жизни надо привыкать, сначала вы мечтаете в голове, потом начинаете потихоньку делать , и продолжаете мечтать ) по чуть-чуть без насилия ) я бы посоветовала книг на этот счёт. Ещё я убеждёна , что питание-это только следствие . И нет смысла спорить о правильности одного типа питания и не правильности другого. Потому что нет таких понятий ☝🏻
|