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Auch von mir ein kleines Zwischenfazit (oben links derzeitiger Stand). Ich danke allen für die wertvollen Tipps und Erfahrungswerte. Auf zu den 24 Kilo, die noch runter sollen.
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
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1349 kkal
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Lemak: 68,00g | Prot: 40,30g | Karb: 142,86g.
Makan Pagi: Weißbrot, Lidl Mini Nussecken, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Leerdammer Leger Caractere. Makan Malam: Hello Fresh Lachs Auf Cremigem Porreegemüse mit Scharfen Linsen. Camilan/Lainnya: Chio Red Paprika Chips, Haribo Balla Balla Sticks. lagi...
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 Komentar
22 Nov 21 oleh anggota: nöhöhöhö
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Das ist doch bisher ein suuuuuper Ergebnis 🍀🎉🎉🎉 toll, weiter so 🤩
22 Nov 21 oleh anggota: myna13
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23 Nov 21 oleh anggota: DieJill
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23 Nov 21 oleh anggota: veggielady!
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23 Nov 21 oleh anggota: proudmary2010
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23 Nov 21 oleh anggota: sjw*
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23 Nov 21 oleh anggota: abarth mieze
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Super 👌😍. Da haben wir ja fast die gleiche Aufgabe und das selbe Ziel ✌️🥰
23 Nov 21 oleh anggota: Ramisa1
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@Ramisa: Ja, habe ich den Tag auch gesehen, als ich auf deinem Profil war. :)
Danke an die anderen❤️
23 Nov 21 oleh anggota: jc2911
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06 Jan 22 oleh anggota: doomsdaygirl
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Sejarah Berat Badan jc2911
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