Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 November 2021
|
88,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,9 kg.
Sisa: 24,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 November 2021:
|
1349 kkal
|
Lemak: 68,00g | Prot: 40,30g | Karb: 142,86g.
Makan Pagi: Weißbrot, Lidl Mini Nussecken, Gemischter Salat, Gurke (mit Schale), Leerdammer Leger Caractere. Makan Malam: Hello Fresh Lachs Auf Cremigem Porreegemüse mit Scharfen Linsen. Camilan/Lainnya: Chio Red Paprika Chips, Haribo Balla Balla Sticks. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jc2911
|