aku turun sebulan 3kg harus sakit dulu🙃 bb ku naik turun 56/57 udah aja stuck disitu gada perubahan haha
22 Nov 21 oleh anggota: Diana Khairunnisa
|
23 Nov 21 oleh anggota: awwaliyahrizqa
|
sama kak aku jg mau sebulan cm 2,5 kg tp gpp semangat
23 Nov 21 oleh anggota: nabilayusufnew
|
lahh aku sebulan kaga turun akwkwkwkw
23 Nov 21 oleh anggota: Stefanny275
|
3kg udh turun banyak kok kak, inget little progress is still a progress 💗💗
23 Nov 21 oleh anggota: Sebb Wardana
|
segitumah banyak atuh...aku 2 bulan baru turun 1.4 kg
23 Nov 21 oleh anggota: mamahbarudak
|
23 Nov 21 oleh anggota: Minni De Pooh
|
aku 3 bulan turun 5kg , tetep enjoy aja
23 Nov 21 oleh anggota: amaliafajrini27
|
23 Nov 21 oleh anggota: dinijasmine30
|
apa kabar dengan aku defkal jalan 1 setengah bulan baru turun 2,5 kilo itu aja naik turun, tp aku bawa santai soalnya defkal gk nyiksa.
tahun lalu sempet duet extrim 1 bulan pertama turun 7 kilo diet selama 3 bulan aku 17 kiloan tp setelah stop beberapa bulan balik lagi tuh lemak yg 9 kilo😭😭 mending defkal diet santai banget bisa makan apa aja asal gk melebihi kebutuhan kalori harian
23 Nov 21 oleh anggota: suwarno.no1507
|
saya sebulan turun 0,5 kg🤣🤣🤣
23 Nov 21 oleh anggota: unik wahyuni
|
23 Nov 21 oleh anggota: lazzyyy_ari
|
23 Nov 21 oleh anggota: Bunga.23
|
23 Nov 21 oleh anggota: Aurimawati
|
eh emejing itu mah, aku 3bln turun 1,5kg, defcal ini emang buat jangka panjang kan, ayo semangat, itu bagus bgt lho...
23 Nov 21 oleh anggota: sunshine_cntk
|
Itu 3 klg harus nya bersyukur mba 1 bln loh.. Aku ajh 1 bln paling bisa turun 1 klg udh alhamdulillah
23 Nov 21 oleh anggota: ristina2115
|
23 Nov 21 oleh anggota: Kiki Fatmala
|
aku sebulan cuma turun 1kg, tp lingkar perut dan paha mengecil, celana2 jd pada longgar
23 Nov 21 oleh anggota: salmifthia
|
bagus kak itu mah, jd nnt kl
seandainya kalap ya naiknya gak bakal drastis
23 Nov 21 oleh anggota: matchaciyy
|
semangat.. aku diet udh 3 minggu.. 1 minggu pertama turun 5kg, 2 minggunya cuma turun 4 kg.. total 9kg turun dalam 3 minggu
23 Nov 21 oleh anggota: fazafazria
|