|
Su ile hazırladığım yulaf lapası ☺️
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1291 kkal
|
Lemak: 59,65g | Prot: 60,25g | Karb: 136,46g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Dereotu, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Makan Siang: Keten Tohumu, Yayla Chia Tohumu, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Makan Malam: Şehriye Çorbası, Palamut, Çoban Salatası. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karacaak
|