Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
60,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 13,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1023 kkal
|
Lemak: 26,23g | Prot: 70,63g | Karb: 131,48g.
Makan Pagi: Tahu Kukus, Telur, Apel, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Pisang, Mama Suka Bonnori, Tomat Ceri, Barco Minyak Goreng, Putih Telur, Air, Kepala Djenggot Teh Hijau. Makan Malam: Udang Kukus atau Rebus, Kubis, Apel, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak), Ellenka Fiber Creme, Nescafe Classic, Putih Telur Matang. lagi...
|
Kehilangan 1,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andienreysamudera7
|