Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
80,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
2199 kkal
|
Lemak: 56,52g | Prot: 218,23g | Karb: 205,31g.
Makan Pagi: Musashi High Protein Vanilla, Coffee with Milk and Sugar, Woolworths Extra Large Free Range Eggs, Red Tractor Foods Rolled Oats, Puregg Simply Egg Whites. Makan Siang: John West Tuna Slices Smoked, Basmati Rice (Cooked). Makan Malam: White Potatoes (Flesh and Skin), Woolworths Select Skinless Chicken Breast Fillets. Camilan/Lainnya: Dry Roasted Mixed Nuts (with Peanuts, with Salt Added), Gala Apples, Musashi High Protein Vanilla. lagi...
|
Memperoleh 3,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan UDTres
|