Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1618 kkal
|
Lemak: 102,84g | Prot: 96,16g | Karb: 83,29g.
Makan Siang: Danone Cottage Cheese, Brie, Delhaize Gerookte Makreelfilet Natuur , Ei. Makan Malam: Rundergehakt (Burger, 20% Vet, Gebraden), Tomatensaus, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Pompoen, Colruyt Kippengehakt. Camilan/Lainnya: Tortilla Maïs Chips, Geroosterde Pistachenoten (Gezouten), Côte d'Or Melkchocolade (25g). lagi...
|
Memperoleh 5,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marnik71
|