Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,4 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1418 kkal
|
Lemak: 25,48g | Prot: 105,18g | Karb: 183,86g.
Makan Siang: Himbeeren, Lidl Kaki, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Heidelbeeren, Nutri Eiweißpulver Neutral, Lidl Speisequark Magerstufe, Berchtesgadener Land Fettarmer Kefir Mild. Makan Malam: Schäfer's Vollkornbrötchen, Schinken, Karotten, Burgis Klosteig Halb & Halb , Bratensoße, Bofrost Rustikaler Schweinebraten in Bratensoße. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Lalu.
|