|
94
|
94 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1065 kkal
|
Lemak: 43,77g | Prot: 56,16g | Karb: 115,76g.
Makan Pagi: Сыр, Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Makan Siang: Сыр, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Makan Malam: Эмир Сыр Адыгейский, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Camilan/Lainnya: Блины из Рисовой Муки, Рахат Зефир Бело-Розовый, Чай с Молоком. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan laamsi_oksi
|