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⚖️Gleich, 🤷🏼♀️naja nach den Nudeln u d dem Hack gestern nicht anders zu erwarten, musste auch mal sein
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55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 1,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
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993 kkal
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Lemak: 37,59g | Prot: 36,70g | Karb: 124,47g.
Makan Pagi: Clementinen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Milch 1,5%, Goldähren Weizenmischbrot, Gut & Günstig Frischkäse. Makan Siang: Maggi Blumenkohl-Broccoli Cremesuppe, Aldi Kaisergemüse, Kartoffelecken. Makan Malam: Gut & Günstig Rollmops, Sprühsahne Fettreduziert, Zum Dorfkrug Rote Grütze. Camilan/Lainnya: Duplo Duplo. lagi...
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berat badan stabil
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