Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
3279 kkal
|
Lemak: 115,27g | Prot: 143,09g | Karb: 445,84g.
Makan Pagi: Bakwan, Tempe goreng, Telur bebek, Mie supermi, Nasi putih. Makan Siang: Minuman suplemen, Agar agar, Kering tempe, Ikan bandeng, Nasi putih. Makan Malam: Agar agar, Pisang goreng, Nasi putih, Ikan bandeng, Minuman suplemen. Camilan/Lainnya: Keripik singkong. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rigga.cozza
|