Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 November 2021
|
124,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 24,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 November 2021:
|
1700 kkal
|
Lemak: 55,28g | Prot: 135,98g | Karb: 159,50g.
Makan Pagi: Pensasmustikka, 24H Valo Pellavansiemenrouhe, Myllyn Paras Kaurapuuro, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%, Valio Profeel Proteiinipirtelö Banaanikaakao. Makan Siang: GoGreen Salaattisekoitus, Subway Makeasipuli Kastike, Subway Pepper Jack -Juusto, Subway Kalkkunatäyte, Subway Kalkkuna Salaatti. Makan Malam: Valio Chorizopasta. Camilan/Lainnya: Oululainen Jälkiuuni Ruislastu Valkosipuli, Kaneli, Cashewpähkinät, Pensasmustikka, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan hanie5
|