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nachdem sündigen
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75,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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307 kkal
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Lemak: 18,55g | Prot: 17,15g | Karb: 18,70g.
Camilan/Lainnya: Lipton Sparkling Ice Tea Zero, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Espresso, Tassimo Milchkomposition, Lipton Ice Tea Sparkling Zero Classic. lagi...
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Memperoleh 18,2 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
Toller Verlauf deiner Gewichtsentwicklung! Respekt für die Geschwindigkeit :)
Kleiner Tipp, falls du vorhast, nach der Gewichtsreduktion ein wenig mehr Sport zu machen um fitter zu werden: Fang JETZT an und nicht erst, wenn du dein Gewichtsziel erreicht hast.
02 Sep 14 oleh anggota: kfle77
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Danke!!! Ich gehe regelmäßig zum Sport habe nur immer versäumt es einzutragen! Sollte ich wohl mal tun...aber ohne den Sport hätte ich nicht so schnell so viel abgenommen. Hatte schon ca. 15 Kilo runter bevor ich mich hier angemeldet habe und das hat Doppelt so lange gedauert jetzt mit dem Sport geht es ruckzuck...
03 Sep 14 oleh anggota: Jacky.O
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Sejarah Berat Badan Jacky.O
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