Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,7 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
396 kkal
|
Lemak: 14,56g | Prot: 26,76g | Karb: 45,09g.
Makan Pagi: Turma da Mônica Maçã, Turma da Mônica Maçã. Makan Siang: Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frango Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan xandecarmo
|