Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 0,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1592 kkal
|
Lemak: 45,42g | Prot: 172,50g | Karb: 113,14g.
Makan Pagi: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы. Makan Siang: ВкусВилл Печенье Овсяное, Фитнес Линия Хлебцы Молодцы, Bonfesto Рикотта Лайт, Опята, Зимовье Фасоль Стручковая, Ашан Печень Говяжья. Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Лента Авокадо, Рубленый Чеснок, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Перекресток Креветки в/М 90/120. Camilan/Lainnya: Большая Чашка Цикорий Классический Растворимый, Сухие Цельные Семена Кунжута, Вологодская Ягода Слива, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan OlgaTarno
|