Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 Oktober 2021
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1301 kkal
|
Lemak: 47,25g | Prot: 54,79g | Karb: 162,56g.
Makan Pagi: Manteiga (com Sal), Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). Makan Siang: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Repolho Refogado, Arroz Branco (Cozido), Farinha de Mandioca, Carioca Feijão Cozido. Makan Malam: Leite (Leite Integral), Ovo Frito, Manteiga (com Sal), Cuscuz (Cozido). Camilan/Lainnya: Manteiga (com Sal), Mabel Cream Cracker. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jessica_matta
|