Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 November 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 November 2021:
|
1538 kkal
|
Lemak: 105,63g | Prot: 97,45g | Karb: 50,94g.
Makan Pagi: Yeşil Çay, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir. Makan Siang: Elma, Ayva. Makan Malam: Kıyma, Ispanak Yemeği, Ev Yapımı Yoğurt. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karacaak
|