Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 20 kg.
Sisa: 5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
857 kkal
|
Lemak: 58,73g | Prot: 47,11g | Karb: 40,01g.
Makan Pagi: Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay. Makan Siang: Pişmiş Kabak. Makan Malam: Çoban Salatası, Palamut Buğulama. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan karacaak
|