Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
77,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
2671 kkal
|
Lemak: 89,06g | Prot: 166,40g | Karb: 317,49g.
Makan Pagi: Nestlé Galletas Saltinas Original, Corona Cocoa Superior, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Colanta Queso Cuajada. Makan Siang: Consomé de Pollo, Papa Cocida, Yuca Cocida (Yuca Blanca), Arroz Blanco, Plátano Maduro Hervido, Pechuga de Pollo sin Piel, Alitas de Pollo, Quala Panelada , Frito Lay Detodito BBQ. Makan Malam: Nestlé Galletas Saltinas Original, Colanta Queso Cuajada, Leche Condensada, Latti Crema de Leche, Noel Ducales, Nestlé Leche Klim, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Van Camp's Sardinas en Salsa de Tomate. Camilan/Lainnya: Postobon Speed Max, Mandarinas, Manzana Verde, Pan Blanco, Nestlé Leche Klim, Corona Cocoa Superior, Banano. lagi...
|
Kehilangan 2,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Felipe Blanco L
|