|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
309 kkal
|
Lemak: 4,02g | Prot: 28,96g | Karb: 37,48g.
Makan Pagi: Nestlé Fitness Natuur Cornflakes. Makan Siang: . Rodekool Stomp, Condor Alaska Pollak Filet. Camilan/Lainnya: AH Magere Yoghurt, Koekje, Koffie met Melk en Suiker. lagi...
|
|
4890 kkal
|
Latihan:
auto rijden - 2 jam, Berbelanja - 1 jam, Mandi - 30 menit, wandelen hond - 1 jam, Menyetrika - 1 jam, Google Fit - 10 jam dan 30 menit, Latihan Perut - 1 jam, Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 7 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joannaoooo
|