Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
77,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1591 kkal
|
Lemak: 78,76g | Prot: 53,49g | Karb: 167,21g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Zimt, Äpfel, Heidelbeeren, Milch 1,5%, K-Bio Vollkorn-Haferflocken. Makan Siang: Sahnesauce, Leicht und Fit Mozzarella Light, Kirschtomaten. Makan Malam: Milbona Frischkäse Ananas Mandel, Homann Alaska Seelachs Aufstrich, Netto Sonnenblumenkernbrot. Camilan/Lainnya: Wintertraum Baumkuchen mit Vollmilchschokolade. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yeska90
|