Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
60,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1295 kkal
|
Lemak: 99,93g | Prot: 58,23g | Karb: 38,56g.
Makan Pagi: Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Ogórek (Obrany), Ser Feta, Kraina Wędlin Szynka Konserwowa, Olimp Olej MCT, Roszponka. Makan Siang: Alesto Mix Orzechy. Makan Malam: Oliwa z Oliwek, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Nóżka Kurczaka ze Skórką. Camilan/Lainnya: Rosół z Kury/Kurczaka. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 69frosch
|