Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
79,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1403 kkal
|
Lemak: 30,45g | Prot: 223,00g | Karb: 56,09g.
Makan Pagi: Село Зеленое Молоко 3,2%, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Makan Siang: Куриное Филе. Makan Malam: Лента Креветки Королевские в Панцире, ВкусВилл Креветки Аргентинские без Головы. Camilan/Lainnya: Prime Kraft Whey Strawberry Banana, Herbalife Формула 1, Банан, Село Зеленое Молоко 3,2%, Ёбатон Протеин. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Zlf2212
|