Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
61,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1215 kkal
|
Lemak: 29,10g | Prot: 109,38g | Karb: 131,73g.
Makan Pagi: California Gold Nutrition Collagen Up 5000, Каждый День Финики Сушеные, Простоквашино Творог 2%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: 6 Соток Огурцы Маринованные, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Now Omega-3, Индилайт Филе Бедра Индейки, 365 Дней Морская Капуста Салат Витаминный, Булгур. Makan Malam: Магнит Банан, Белая Дача Рукола, Polar Палтус Филе Порционное. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olga-Bond
|