Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
63,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,8 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
568 kkal
|
Lemak: 28,67g | Prot: 24,45g | Karb: 51,36g.
Makan Siang: 炒河粉, 青松農場 泰式涼拌青木瓜. Makan Malam: 達美樂 龍蝦舞沙拉, 達美樂 經典四喜, 達美樂 加州BBQ雞肉. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 「好饗吃」「好享瘦」虐腹ing...💥
|