Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
72 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
957 kkal
|
Lemak: 40,30g | Prot: 34,42g | Karb: 117,16g.
Makan Pagi: Delfi Top (Black in White), Bolu Pisang, Donat Dilapisi Gula, Opor Ayam, Nasi Uduk. Makan Siang: Ikan Asin, Bubur Manado. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan erikaadyastuti
|