Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
49,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
963 kkal
|
Lemak: 45,23g | Prot: 59,02g | Karb: 80,78g.
Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Pepes Tahu, Pepes Ayam, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Makan Malam: Sania Minyak Goreng, ABC Saus Sambal , Perkedel Kentang, Otak-Otak, Sambal Goreng, Alfamart Daun Pepaya, Paru Sapi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lolylyn
|