Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1026 kkal
|
Lemak: 52,22g | Prot: 82,38g | Karb: 57,77g.
Makan Pagi: 白吐司, 煎雞蛋. Makan Siang: 菲力牛排. Makan Malam: 全聯 鮭魚, 山茼蒿, 生豆皮, 豆干. Camilan/Lainnya: 萬歲牌 杏仁果, 柑橘. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MAY055365
|