Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
55 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1091 kkal
|
Lemak: 45,75g | Prot: 66,33g | Karb: 105,03g.
Makan Pagi: Bihun Goreng, Mangga, SuperIndo Kerupuk Ikan , Mayora Tamarin Permen Sari Asam, Tahu Bacem, Telur Dadar. Makan Siang: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tahu Bacem, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Nasi Putih. Makan Malam: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sakura Mie Goreng. Camilan/Lainnya: Roma Sari Gandum, Pempek. lagi...
|
Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mia27_164
|