Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 21 November 2021
|
55,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,1 kg.
Sisa: 2,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
981 kkal
|
Lemak: 28,09g | Prot: 48,34g | Karb: 133,30g.
Makan Pagi: Margarin, Dada Ayam, Sari Roti Roti Gandum. Makan Siang: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Telur Rebus, Nasi Putih. Makan Malam: Telur Dadar, Hati Ayam, Tempe Goreng, Nasi Putih. Camilan/Lainnya: Pisang. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan devii.
|