|
Вот так я располнела во время беременности.. Это 8 день после родов, живот конечно подтянулся из за сократившейся матки, но пресс явно нуджно качать. Самое стремное что у меня растяжки и сморщенная кожа...
Lihat Kalender Diet, 21 November 2021:
|
1301 kkal
|
Lemak: 56,58g | Prot: 71,44g | Karb: 127,44g.
Makan Pagi: Просто Мёд , Помидоры, Шарлиз Мини-Маффин с Клубничной Начинкой, Черкизово Колбаса Полукопчёная "Варшавская Традиционная", Секреты Природы Льняная Каша Цельнозерновая, Konoplektika Ядра Семян Конопли Очищенные, Красная Цена Сыр Гауда, С.Пудовъ Мука Соевая Полуобезжиренная, Геркулес Овсяные Хлопья, Простоквашино Кефир 1%, Яйцо. Makan Siang: Гречка с Печенью. Makan Malam: Лента Яблоко, Летний Луг Творог 5%. Camilan/Lainnya: Lucky Days Молочная Карамель с Арахисом, Славица Настроение со Сгущенкой 500, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Летний Луг Кефир 1%. lagi...
|
|
 Komentar
Здесь вес 69, сейчас он 63
20 Nov 21 oleh anggota: alenaDUBR
|
Это нормально, не стыдитесь того, что ваше тело смогло сотворить новую жизнь! Вы волшебница! 💙
20 Nov 21 oleh anggota: cherryna_what
|
растяжки и у меня есть, только не на животе 😄. мало у кого их нету. 🙂
у меня после 2 родов больше седых волос стало. это в 30 лет. до это их оочень мало было. сейчас 34, уже смирилась с ними.
зато вы стали мамой! 🔥👍🌷😀
20 Nov 21 oleh anggota: Crysty31
|
Растяжки есть у всех, даже у меня(полностью от колен и до поясницы) хотя я очень худая) насчет них даже не парьтесь
20 Nov 21 oleh anggota: moorphal
|
беременность беспощадна к женскому телу😔 вы только не паникуйте, скоро все нормально будет. вы же гиппопотамом не были
20 Nov 21 oleh anggota: sh_std
|
Милая полюби❤ себя, не смотря на все свои изъяны, которые видны только тебе.
Ты у себя одна, всем глубоко плевать на окружающих, так ещё и ты сама себя внутри ешь, за то что твоё тело тебе дало возможность выносить и родить, здорового ребёночка.
20 Nov 21 oleh anggota: skazka2185
|
Прежде чем качать, не забудьте проверить диастаз. С если он есть, то только планки
20 Nov 21 oleh anggota: Meduza_01
|
Прежде чем качать, не забудьте проверить диастаз. С если он есть, то только планки
20 Nov 21 oleh anggota: Meduza_01
|
ПП + малыш = мама красотка
20 Nov 21 oleh anggota: odnorob
|
8дней не показатель. все встанет на свои места, не волнуйтесь. а растяжки есть у многих, не только у рожавших) зато вы теперь мамочка! у вас теперь есть самый родной человечек)
20 Nov 21 oleh anggota: светулек-svetulek
|
Беременность и роды - стресс для тела. Дайте телу время на восстановление! У меня паника была, когда после родов свое тело осматривала. Собрала тогда всю одежду и отдала, думала никогда не постройнею. Через год очень сожалела об этом порыве, т к тело вернулось к прежним объемам.
20 Nov 21 oleh anggota: NADEJDA KICELEVA
|
Сейчас Вам об этом вообще не надо думать, всему свое время. Сосредоточьтесь на малыше 🤗 Эти моменты не повторятся.
Боюсь навлечь тут на себя шквал летящих тапок, но напишу - на мой взгляд, самый правильный способ прийти в форму - ГВ до 1,5 лет) А если бросить в 8-9 - вот там война с кг.
20 Nov 21 oleh anggota: maria7002806
|
Ох, я тоже через месяц после родов ревизию одежды провела, теперь жутко жалею... Не торопитесь делать выводы о своём теле. Сейчас ещё вода сойдёт лишняя, да и матка совсем не на месте ещё.
20 Nov 21 oleh anggota: Белый_Кролик
|
У меня была такая же фигура и вес 7 месяцев назад! Сейчас ребёнку 7 месяцев и вес 49,9!! Не сам, конечно ушёл. Дефицит калорий помог! Питалась на 1500 - 1700 калорий. Плюс грудное вскармливание. Похудение на молоко никак не влияет, ребёнок набирает вес нормально.
20 Nov 21 oleh anggota: surikova-anna
|
Спортом корректируется 💪👍
02 Agu 22 oleh anggota: Iskorka ya
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan alenaDUBR
|