Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
81,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1633 kkal
|
Lemak: 90,75g | Prot: 46,25g | Karb: 155,81g.
Makan Pagi: Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Bob Evans Sunshine Skillet, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Coffee. Camilan/Lainnya: M&M's Peanut Butter Eggs, Sugar Wafers (with Creme Filling) , Publix Red Delicious Apple (Large), Great Value Big Butter Flavor Popcorn , Planters Honey Roasted Peanuts, Utz Party Mix. lagi...
|
|
2100 kkal
|
Latihan:
Walking - 25 menit, Tidur - 7 jam, Istirahat - 16 jam dan 35 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan trl01
|