|
papaya, pancakes y cafe con leche
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1517 kkal
|
Lemak: 51,10g | Prot: 77,95g | Karb: 196,63g.
Makan Pagi: Banano, Huevo (Entero), Aveia Hojuelas de Avena , Cocinerito Linaza Molida, Papaya, Café Instantáneo , Alpina Leche Deslactosada, Toning Granola. Makan Siang: Huevo Cocido, Pollo, Lomo de Cerdo , Patacones, Papa Cocida, Arroz Blanco, Guayaba, Tomates, Zanahoria. Makan Malam: Guayaba, Patacones, Pechuga de Pollo, Huevo Cocido, Papa Cocida, Arroz Blanco. Camilan/Lainnya: Mandarinas, Frito Lay Choclitos, Leche Condensada, Manitoba Maní con Pasas, Banano, Mandarinas, Maizena Natilla Arequipe. lagi...
|
|
1481 kkal
|
Latihan:
Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah) - 37 menit, Istirahat - 15 jam dan 23 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Angela199708
|