Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
58,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Tidak Berlaku.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1522 kkal
|
Lemak: 46,48g | Prot: 102,98g | Karb: 174,02g.
Makan Pagi: Café. Makan Siang: Heinz Mostarda Amarela, Vigor Requeijão Cremoso Light, Tio João Arroz Integral Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Brócolis Cozidos (de Brócolis Congelados), Legumes Cozidos. Makan Malam: Plus Vita Pão Integral Grãos e Castanhas, Gomes da Costa Atum Ralado em Molho de Tomate, Probiótica Whey Bar Chocolate, Trio Barra de Cereal Brigadeiro, Cacau Show Trufa 85%, Seara Peito de Peru Defumado, Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Heinz Catchup, Natural da Vaca Queijo Ralado, Predilecta Dueto Milho e Ervilha. Camilan/Lainnya: Café, Peras. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fat Runner
|