Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1117 kkal
|
Lemak: 45,07g | Prot: 98,89g | Karb: 80,65g.
Makan Pagi: Сыр Голландский, Adal Сметана 10%, Кофе с Молоком, Кубанские Хлебцы Хлебцы с Гречкой, Natige Кефир 1%, Гречка Вареная. Makan Siang: Имбирный Чай, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Куриная Грудка с Овощами. Makan Malam: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Natige Кефир 1%. lagi...
|
|
Komentar
круто!!! очень сбалансированное меню.желаю успеха!
20 Nov 21 oleh anggota: senkotatana
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan bakut1961
|