Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
76 kg
Sejauh ini Berkurang: 7 kg.
Sisa: 12 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
926 kkal
|
Lemak: 47,26g | Prot: 79,25g | Karb: 59,34g.
Makan Pagi: Sari Roti Roti Tawar (2). Makan Siang: Tahu. Makan Malam: Kangkung, Daun Bawang, Tahu. lagi...
|
Kehilangan 2,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan danzee01
|