Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1145 kkal
|
Lemak: 33,71g | Prot: 82,87g | Karb: 121,91g.
Makan Pagi: A Vaca que ri Queijo Fundido Light, Continente Tostas Trigo Integrais Extra Finas, Nestlé Lindahls Kvarg Chocolate Branco. Makan Siang: Rolinho de Primavera de Vegetais, Sashimi de Salmão, Sashimi de Atum, Sushi. Makan Malam: Eurofumeiro Alheira de Mirandela. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Pips15
|