Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
94,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 14,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1977 kkal
|
Lemak: 115,74g | Prot: 132,42g | Karb: 93,36g.
Makan Siang: Schmälzle Schweizer Wurstsalat, Zucchini, Bolognese. Makan Malam: Gut & Günstig Chester Schmelzkäse, K-Classic Tomaten Ketchup Light, Senf, Mayonnaise, Heinz Tomato Ketchup Light, Ja! Rinder-Hamburger, Goldähren Eiweiß Toastbrötchen. Camilan/Lainnya: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Glühwein. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan patrick.wuestner
|