|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
4134 kkal
|
Lemak: 199,61g | Prot: 314,76g | Karb: 261,93g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Rule 1 Протеин, Ширин Миндаль, Семга Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Филе Индейки. Makan Siang: Глобус Гурмэ Котлеты из Тигровых Креветок с Крабами Жареные, Самокат Шоколадный Батончик Карамельный, Клубника, Сырники Домашние. Makan Malam: Самокат Сосиски из Филе Индейки, Самокат Сосиски из Куриной Грудки Ручной Вязки , Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Rule 1 Протеин, Запеченный или Жареный Лосось, Картофельное Пюре. lagi...
|
|
|
Sejarah Berat Badan serg_gold13
|