Jurnal 50оттенковжира, 20 Nov 21

Сегодня безтворожный завтрак, а по белку прям норм. Кто молодец? Я молодец😂 Сын тоже с удовольствием поел овсянопиццу, даже брокколи руками есть понравилось, круто🤟

---

1767 kkal

Lemak: 77,90g | Prot: 90,77g | Karb: 171,60g.   Makan Pagi: Сладкая Артель Печенье Кунжутное, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Кофе, Укроп, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Магнит Банан, Яйцо (Целое), Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Болгарский Перец, Брокколи, Авокадо Авокадо, АО Тандер Сыр Российский 45%, Чебаркульское Молоко Молоко 1,5%, Яйцо (Целое), Геркулес Геркулес Увелка. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Виноград Дамские Пальчики, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Магнит Банан, Укроп, Хрустальная Снежинка Морковь по-Корейски, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Сыробогатов Фиетта, Увелка Рис Круглозерный Шлифованный, Яйцо (Целое), Першинский Творог 5%, Суп-пюре из тыквы. Camilan/Lainnya: Yammy Арахисовая Паста, Лимон. lagi...