|
luar biasa ya efek tamu bulanan dateng ditambah hujan, oke lah wlpn mager setidaknya hrs gerak ngurangin kalori yg luar biasa ini 😭😭
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
1496 kkal
|
Lemak: 59,32g | Prot: 64,81g | Karb: 174,97g.
Makan Pagi: Mangga, Pepaya, Telur Rebus. Makan Siang: Rujak Buah. Makan Malam: Telur Goreng, Pepaya, Sawi Dimasak (dari Segar), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Camilan/Lainnya: SuperIndo Kerupuk Koin Pedas, Cilok, Tempe Mendoan, Kue Nagasari, Bakwan. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan innara jenna tanjung
|