Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 November 2021
|
73,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 November 2021:
|
3696 kkal
|
Lemak: 144,19g | Prot: 162,12g | Karb: 428,15g.
Makan Pagi: Колбаса Докторская, Белый Хлеб, Сахарный Песок, Чай, Monster Black Monster Energy Ultra, Сваля Творог Обезжиренный , Мёд, Кофе с Молоком. Makan Siang: Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки, Шербет, Сахарный Песок, Чай, Глобус Зразы Куриные с Сыром, Сельдь Соленая, Приготовленная Квашеная Капуста, Говядина Тушеная, Салат Овощной с Маслом. Makan Malam: Сыр Российский, Бутерброд с Колбасой, Вьетконг Сушёные Бананы. Camilan/Lainnya: Бутерброд с Маслом и Колбасой, Слабое Кофе с Сахаром, Вьетконг Папая Сушеная, Fruit&Nut Плоды Манго Сушеные. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slavkabalu
|