Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
101,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 1,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
2369 kkal
|
Lemak: 89,05g | Prot: 103,48g | Karb: 149,55g.
Makan Pagi: Bonne Maman Confiture Fraises, Nestlé Yaourt à la Grecque. Makan Siang: Président Camembert , Boeuf Haché (95% de Maigre / 5% de Matières Grasses), Spaghetti. Makan Malam: Saucisson Sec, Chips, Gratin Dauphinois, Cuisse de Poulet (Peau Pas Mangée), Desperados Bière. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Coca-Cola, Révillon Papillotes, Teisseire Sirop de Pêche. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan papacoachjulien
|