Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 November 2021
|
79,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,8 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
2123 kkal
|
Lemak: 48,97g | Prot: 81,99g | Karb: 354,39g.
Makan Pagi: President's Choice Puffed Wheat Cereal, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Dimpflmeier Light Rye Bread, Bananas. Makan Siang: Becel Light Margarine, President's Choice Blue Menu 100% Whole Wheat Bread, Lettuce, Banana, Compliments Garden Salad, Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel), Kraft Calorie Wise Zesty Italian Dressing, Pink Salmon Canned. Makan Malam: Bananas, President's Choice Hawaiian Thin & Crispy Pizza. Camilan/Lainnya: No Name Neapolitan. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|