|
Huhu sedikit kaget pas liat timbangan naik
Lihat Kalender Diet, 19 November 2021:
|
559 kkal
|
Lemak: 22,64g | Prot: 36,59g | Karb: 53,26g.
Makan Pagi: Sawi Putih, Telur Rebus, Soto Ayam. Makan Malam: Singkong Goreng, Sawi Putih, Roti. lagi...
|
|
2560 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dssy_atk
|