Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 November 2021
|
82,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,6 kg.
Sisa: 8,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 November 2021:
|
1074 kkal
|
Lemak: 48,05g | Prot: 75,83g | Karb: 96,08g.
Makan Pagi: Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Авокадо Авокадо, Чебаркульская Птица Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Курага, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Тульский Шампиньон Грибы Свежие Шампиньоны, Зеленая Стручковая Фасоль, Куриное Филе. Makan Malam: Мистраль Бурый Рис, Огурец (с Кожурой), Чебаркульская Птица Яйцо Куриное. Camilan/Lainnya: Хохланд Творожный Сыр, Творог 5%. lagi...
|
Kehilangan 7,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anechka-89
|